Il gioco d’azzardo dovrebbe essere un’attività piacevole, non una fonte di reddito primaria. Mentre molti possono scommettere in modo ricreativo e responsabile, altri potrebbero trovarsi in difficoltà. Ecco alcuni suggerimenti per assicurarsi di giocare d’azzardo in modo responsabile:
- Il gioco d’azzardo è un intrattenimento, non un flusso di reddito costante.
- Non inseguite le scommesse perse: un’altra opportunità vi aspetta.
- Scommettete solo quello che potete permettervi di perdere.
- Monitorare il tempo e la spesa per il gioco d’azzardo.
- Per una pausa dal gioco d’azzardo, potete optare per l’autoesclusione contattando il nostro supporto.
- In caso di dubbi sul gioco d’azzardo, rivolgetevi alle organizzazioni elencate alla fine.
Autovalutazione:
- Siete a rischio?
- Se pensate che il gioco d’azzardo influisca negativamente su di voi o su qualcuno che conoscete, considerate queste domande:
- Il gioco d’azzardo ha influenzato i suoi impegni lavorativi o accademici?
- Giocate d’azzardo per ammazzare il tempo o per contrastare la noia?
- Gioca spesso da solo per lunghi periodi?
- Altri hanno espresso preoccupazione per le sue abitudini di gioco?
- Il gioco d’azzardo ha influenzato le sue relazioni o i suoi hobby?
- Ha mai nascosto la sua frequenza di gioco o le sue spese?
- Siete stati disonesti o indebitati a causa del gioco d’azzardo?
- Siete indecisi se utilizzare il “denaro delle scommesse” altrove?
- Continuate a giocare d’azzardo anche dopo aver esaurito i vostri fondi?
- Dopo una perdita, sentite un impulso immediato a riprenderla?
- Se siete senza fondi per il gioco d’azzardo, vi sentite sconvolti e costretti a giocare di nuovo?
- Scontri, battute d’arresto o delusioni stimolano il vostro impulso al gioco d’azzardo?
- Il gioco d’azzardo vi fa sentire scoraggiati o con pensieri suicidi?
Più sono le risposte “sì”, più diventa cruciale affrontare le proprie abitudini di gioco. Se avete bisogno di assistenza, consultate le organizzazioni di seguito elencate.
Risorse di consulenza e supporto:
- GamCare: Ente leader nel Regno Unito che offre consulenza, consigli e assistenza per affrontare gli effetti sociali del gioco d’azzardo. Visitate il sito www.gamcare.org.uk. La loro linea telefonica di assistenza riservata è 0845 6000 133. Per i non residenti nel Regno Unito, possono fornire contatti di assistenza a livello internazionale.
- Giocatori Anonimi: una comunità globale di individui che affrontano collettivamente i problemi legati al gioco d’azzardo. Il loro sito internazionale è www.gamblersanonymous.org.uk.
- Terapia del gioco d’azzardo: Un’équipe che offre sostegno e consulenza a livello internazionale a coloro che sono stati colpiti dal gioco d’azzardo. Per saperne di più: www.gamblingtherapy.org.
